首こりをやわらげるセルフケア

2018/10/26 17:30
静岡市葵区千代田にある根本療法の 整体サロン、ヒーリング整体 笑み (エミ)です。軽く触れるくらいの 優しい施術で、慢性的な腰痛、肩こ りや自律神経失調症状などのケアに 取り組んでいます。 1年後、薬や湿布から卒業し、悩み を忘れ、快適な生活ができる状態を 一緒に目指していきませんか? ブログへのご訪問ありがとうござい ます。 このブログでは、セラピストがおス スメする簡単なセルフケアについて も書いています。 今日は、首こ..

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目を休ませるための簡単なセルフケア

2018/10/10 16:43
静岡市葵区千代田にある根本療法の 整体サロン、ヒーリング整体 笑み (エミ)です。軽く触れるくらいの 優しい施術で、慢性的な腰痛、肩こ りや自律神経失調症状などのケアに 取り組んでいます。 1年後、薬や湿布から卒業し、悩み を忘れ、快適な生活ができる状態を 一緒に目指していきませんか? ブログへのご訪問ありがとうござい ます。 10月10日は、目の愛護デーに制定 されているそうです。 目と言えば、皆様は一日に何時間、 パソコ..

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皮膚の動きを緩める方法

2018/10/04 23:37
静岡市葵区千代田にある根本療法の 整体サロン ヒーリング整体 笑み (エミ)です。軽く触れるくらいの 優しい施術で、慢性的な腰痛、肩こ りや自律神経失調症状などのケアに 取り組んでいます。 1年後、薬や湿布から卒業し、悩み を忘れ、快適な生活ができる状態を 一緒に目指していきませんか? ブログへのご訪問ありがとうござい ます。 冬場の肩こり解消施術体験キャンペ ーン受付中です。 詳細は、↓をご覧ください。 h..

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自律神経のバランスを整えるをオススメのセルフケア

2018/08/17 18:39
静岡市葵区千代田にある整体サロン、ヒーリング整体 笑みです。 肩こりの方は、8月20日~受付しますので、よかったら お申込みください。 今日は、自律神経のバランスを整えるをオススメの セルフケアをお伝えします。 それは、 爪もみ です。爪もみは、福田稔先生、安保徹先生が考案した 自律神経のバランスを整える簡単な方法です。 前職では、利用者さんにお伝えしていました。 爪の生え際を、もう片方親指と人差し指..

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セルフケアの方法をお伝えする理由とは?

2018/07/30 18:22
8月20日まで受付中です。 ヒーリング整体 笑みでは、セルフケアの方法について お伝えしています。 なぜ、セルフケアの方法をお伝えしている理由は、 1.施術後の戻りのレベルを少なくする 2.身体の状態に気づきやすくする 3.エンパワメントをサポートする です。 1.施術後の戻りのレベルを少なくする どんなに優れた、効果の高い施術でも、1回だけは、 症状が戻ってしまいます。 その理由は、脳が今までの状態を「いい状..

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専門的なケアが必要な時

2018/06/06 21:58
ケアの3つの種類 ケアには、3つの種類があります。 1.専門的なケア 2.セルフケア 3.相互ケア 専門的なケアは、医療機関への受診、その他 専門的な知識を持った資格者の下で、セラピーを 受けることです。 セルフケアは、自分で自分をケアする方法です。 適度な運動、食事、セルフマッサージまたは、 服薬やシップを貼ることを言います。 相互ケアは、家族同士、仲間同士がお互いが お互いをケアしあうことです。代表的な方法は、 タッピングタッチで..

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