肩こり・腰痛になるメカニズムと解消法

静岡市葵区千代田にある根本療法の整体
サロン、ヒーリング整体 笑み(エミ)
です。軽く触れるくらいの優しい施術で、
慢性的な腰痛、肩こりや自律神経失調症
状などのケアに取り組んでいます。

1年後、薬や湿布から卒業し、悩みを忘
れ、快適な生活ができる状態を一緒に目
指していきませんか?

ブログへのご訪問ありがとうございます。


今回のブログ記事は、


「肩こり・腰痛になるメカニズムと解消
法」



というテーマで書いていきます。


☆☆☆☆☆内 容☆☆☆☆☆
1.肩こり・腰痛になるメカニズム
2.肩こり・腰痛を解消する方法
3.まとめ


1.肩こり・腰痛になるメカニズム
皆さんは、なぜ肩こり・腰痛になるか?
分かりますか?

「肩や腰の筋肉が固くなったから」
「血のめぐりが悪くなったから」
「肩を使い過ぎたから」
「重たいものを持ったから」

など、いくつかの理由があげられます。


でも、これは「結果そうなった」ので、
理由にはなりません。もっと、もっと原
因があります。


それを解説していきます。


こちらのグラフをご覧ください。
発症プロセス.png

黒い線は、「歪み指数」をあらわしてい
ます。身体のバランスが崩れている度合
いです。

赤い線は、「自然治癒力」をあらわして
います。ここでは、


自分の身体を整えようとする力


を「自然治癒力」と呼ぶことにします。


身体のバランスが崩れていない時は、自
然治癒力が正常に働いています。健康な
状態です。


一晩眠ったら朝には快調!


それくらい元気です。


ところが、無理な生活習慣、仕事の疲労
がたまってくると、徐々に歪みが大きく
なっていきます。


健康な状態であれば自然治癒力が働いて
歪みをリセットできますが、生活習慣や
疲労がたまることで、自然治癒力が低下
し、歪みをリセットできないようになり
ます。


徐々に、徐々に歪みが大きくなって、あ
る時、身体が限界を迎えた時に痛みやこ
りを感じるようになります。


はじめは症状が軽いです。軽いうちに歪
みをリセットできれば、ひどくなりませ
ん。


痛みが出始めるのは、グラフの急に線が
上昇する部分です。


それでも何もしないと、さらに歪みが大
きくなり、さらに強い症状となって身体
にあらわれます。


腰であればぎっくり腰、肩であれば肩こ
りです。


歪みをリセットしないでいると、急激に
症状が悪化します。自然治癒力だけでは
対応できない身体の状態になります。


自然治癒力が低下することで、何をして
もなかなか治らないようになります。


身体はすでに限界を超えています。その
結果、慢性的な肩こり・腰痛にまで症状
が悪化します。


対処が遅れれば遅れるほど、治療に時間
がかかるようなります。


「何度マッサージや治療をしても、すぐ
に戻ってしまう」

「どこに行っても治らない」


というのは、歪み指数がMAXになり、
自然治癒力が低下しているからです。


それだけ時間がかかります。仮に一時的
に整体を受けて痛みが取れたとしても、
歪み指数が高く、自然治癒力が低ければ
すぐに症状が戻ってしまいます。


これが、肩こり・腰痛になるメカニズム
です。


2.肩こり・腰痛を解消する方法
これまでに説明したメカニズムで、肩こ
り・腰痛が発症します。それを解消する
には、


自然治癒力を引き上げていくこと


が大事です。それが一番確実な方法です。
自然治癒力を高めていくことで、症状が
治まっていきます。


そして、自然治癒力を高める方法は、歪
みをリセットしていくことです。


ただし、歪みをリセットするために矯正
をしないことが肝心です。外からの力で
矯正すると身体は反発します。


身体が反発しないようにするためには、
身体の中から変化するようにすることが
鍵です。


身体の中から変化が起きるようにするた
めの方法が、


軽く触れる


です。軽く触れるだけで身体は中から変
化します。


歪みをリセットしながら、自然治癒力を
高めていくことで、自然に症状が解消さ
れます。



3.まとめ
今回は、「肩こり・腰痛になるメカニズ
ム」をお届けしました。


このメカニズムは、肩こり・腰痛だけで
はなく、膝痛、関節炎、自律神経系の症
状にも当てはまります。


整体の役割は、


身体のバランスが保たれ自然治癒力が高
い状態で発揮されるようにサポートする


ことです。


慢性的な肩こり・腰痛をしませんか?


そのためのプランが「ヒーリング整体
笑み」にはあります。



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の優しい施術を体験して頂きたいです。

最後までお読みいただきありがとうござ
いました。

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