首の筋肉を和らげる優しいセルフケア

来週から受付します。ぜひ、お声掛けください。 首の筋肉を和らげる優しいセルフケア 皆様は、首がこったり、肩がこったりしてい ますか? 首回りの筋肉を触ってみると、何だか固いような 感じがしていませんか? パソコンやスマートフォンを使っていると、 「あっ、首がこった!」 なんて言いながら、首を動かしたり、鳴らしたり していませんか? …

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