ヒーリング整体　笑み

ケアの３つの種類 ケアには、３つの種類があります。 １．専門的なケア ２．セルフケア ３．相互ケア 専門的なケアは、医療機関への受診、その他 専門的な知識を持った資格者の下で、セラピーを 受けることです。 セルフケアは、自分で自分をケアする方法です。 適度な運動、食事、セルフマッサージまたは、 服薬やシップを貼ることを言います。 相互ケアは、家族同士、仲間同…

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